בפעם הראשונה בתקווה אולימפית קאי לייטנר נכנס לחדר כושר טיפוס, הוא היה בן שש. הביקור הוצע על ידי עמית הוראה של אמו לאחר שהיא נזקקה לעזרה בהורדתו מעל מוט הדגל בגובה 50 מטר שהוא היה מבולבל בבית הספר.
איך לשבור קשר נפשי עם מישהו
הסתבכתי בצרות רבות בגלל שטיפסתי על דברים שלא הייתי אמור, אומר לייטנר וצוחק על IG Live עם Uproxx מסולט לייק סיטי. גדלתי עם ADHD ולא יכולתי להישאר מרוכז במשחקים שכולם שיחקו. אבל משום מה כשהתחלתי לטפס, הכל לחץ - יכולתי להשקיע שעות בחישוב מסלול.
בימים אלה מעודדים את לייטנר לעלות, תרתי משמע והן בתרבות הספורט שלו. הצעיר בן ה -21 צבר 12 תארי אליפות ארציים, שצולם לאחרונה א קיבלתי חלב? מִסְחָרִי מיוצר ע'י סולו חינם הבמאי ג'ימי צ'ין, ומכוון להתחרות באולימפיאדת הקיץ 2024.
שוחחנו עם לייטנר מאירוע הבחירה / התצוגה המקדימה הארצית בסולט לייק סיטי לשיחות אימונים, התקפות חטיפים והבאת טיפוס לדור הבא.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
כמה מוקדם התחילה האובססיה המטפסת הזו?
טיפסתי על דברים מאז שהייתי ילד. נהגתי לטפס מעל שערי התינוקות שלי. וכשהייתי בן ארבע הייתי אוכל את ארוחת הצהריים שלי על גבי חישוק הכדורסל שלנו. הייתי עולה על הקורה ויושב ברשת. בפעם הראשונה שנכנסתי לחדר הכושר ההוא בשש, לעולם לא אשכח שהיה קיר עם סיבוב מסיבי ועליו פיסת סרט סגול. זה היה הקיר היחיד במתקן שלא יכולתי לקום.
כעסתי כל כך שהתחלתי לבכות תוך כדי ניתוק ממנו, ולא רציתי להרפות עד שהכיתי אותו. כנראה הייתי שם למעלה 15 דקות לפני שהצליחו לחטט אותי. חזרתי כל יום לשבוע הבא בניסיון לעשות את הטיפוס הזה, עד שלבסוף עליתי לפסגה. אני חושב שבאותה נקודה כולם סביבי הבינו את המסירות והתשוקה שלי לספורט. הם החליטו להכניס אותי לקבוצה התחרותית, ומאז זה עולה.
בהתחשב בכך שהתחלת לעשות תחרויות כל כך מוקדם, ואלה היו אירועים מקורה, מה הייתה הפעם הראשונה שעשית את זה בחוץ לטפס?
זכיתי בכמה אליפויות ארציות לפני שעשיתי את הטיפוס האמיתי הראשון שלי בחוץ. אחד החברים שלי בסצינה היה עושה לי צחוק כי ביליתי את כל הזמן הזה בטיפוס על פלסטיק, אבל מעולם לא הייתי על הר אמיתי. אני מודה שפחדתי במהלך החוויה הראשונה. הייתי רק בן 10 בערך.
הרגעים בתוך הבית הם קטנים יותר, ובמובן מסוים, אינטנסיביים יותר. הסביבה היא בבירור שונה, יש עוד מה ליהנות בחוץ ויש לך את הזמן לעשות את זה אם אתה רוצה. זה הרבה יותר מרגיע, ויש יופי שמגיע עם זה. זה הפך לחלק ממש חשוב בחיים שלי עכשיו, ואני מפנה את הזמן לעשות את שניהם לאורך כל השנה.
החל מגיל צעיר כל כך, מה חשבו חבריכם לכיתה בבית הספר על הטיפוס שלכם?
גדלתי חברי חשבו שאני טיפוס זה ממש מוזר. הם לא ממש הבינו את זה. אני מבין זאת, כי מעולם לא ראינו טיפוס צוקים, למעט אולי בפרסומות. ובדרך כלל היו אלה משפחות לבנות חייכניות עם כלביהן. זה פשוט נראה כמו ספורט של אנשים לבנים.
אז בבית בצפון קרוליינה, החברים שלי היו סקרנים מדוע לא ניסיתי משהו נורמלי יותר. לעולם לא אשכח להיות בכיתה ב 'ואחת ממורי אמרה שזה מוזר שעליתי על סלעים, וכי בגלל שאני כל כך גבוה אני צריך לשחק כדורסל. עבור רוב משפחתי, הם פשוט לא ממש קיבלו את זה גם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
האם אתה זוכר מתי החברים והמשפחה שלך באמת התחילו להתייחס ברצינות לספורט ולקריירה שלך כמטפסים?
עשיתי קטע עבור הצג היום , ואני זוכר שהרבה ילדים בכיתות שלי ניגשו אלי. הם היו המומים משני שאני עדיין מטפסת ושאני זוכה לתשומת לב כזו. היה הרבה יותר כבוד ברגע שרגעים כאלה התחילו לקרות, ואפילו קיבלתי כמה מהם ללכת איתי לחדר כושר טיפוס.
בשבוע שלגבעות יש עיניים
אני חושב שחשוב מאוד לראות יותר אנשים שנראים כמוך או מהקהילה שלך. במיוחד אותו דור צעיר יותר, כי כך אתה פותח את הדלתות הנפשיות האלה ומספק מסלולים חדשים כשהם עדיין אפשריים. יש לי הרבה אנשים במעגל שלי שמנסים כעת לטפס על סלעים ולהגיע יותר בחוץ.
למי אתה מסתכל בספורט הטיפוס, ובספורט בכלל?
אני מרים את עיניו לאדם אנדרה בצורה אדירה מבחינת הספורט. הוא כנראה המטפס הכי טוב בעולם, ויש לו מבנה גוף זהה לי, הייתי אומר. מבחינת ענפי ספורט אחרים, צפייה בלברון ג'יימס משחק כדורסל היא די מיוחדת. או לראות את יוסיין בולט עולה על מסלול. או לראות את סימון ביילס עושה שגרה. כל אלה ספורטאים פורצי דרך הסוללים את דרכם.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
טיפוס צוקים שנוסף לאולימפיאדה עורר הרבה גלים. מה חשבת כששמעת את ההכרזה לראשונה?
בקהילה המטפסת הייתה קבלת פנים מעורבת בנושא. עוד כשהתחלתי לטפס, אפילו לא הייתה מחשבה שזו אפשרות. באופן אישי, אני רואה בכך הזדמנות מדהימה לייצג את הספורט שאני אוהב ברמה חדשה לגמרי. אהבתי לראות את המשחקים האולימפיים כאירוע לאורך שנים, זה משהו שאני מצפה לו.
לאחר שהודעה זו נמסרה כיצד השתנו האימונים והמיקוד שלך?
הפורמט לאולימפיאדה שונה מכל אירוע אחר שקורה בספורט שלנו. ישנם שלושה דיסציפלינות שונות של טיפוס, כולל טיפוס עופרת שבו אתה פוגע בקירות גדולים עם רתמה, בולדר במקום בו אתה פוגע בקירות קטנים יותר עם מקום בין שבעה לתשע מהלכים ללא חבל, ואז טיפוס מהיר שבו כולם פוגעים באותו קיר בזמן מתוזמן.
תחומים אלה הם בדרך כלל אינדיבידואליים. וזה ייחודי שהאולימפיאדה משלבת ציונים משלושת הענפים כדי לקבל את המספרים הסופיים והענקת מדליות על בסיס אלה. זה מאוד תובעני מבחינה פיזית - מכיוון שספורטאים רבים נאלצים להיכנס לאחת או שתיים מהענפים בפעם הראשונה, באמת. בדרך כלל הייתי בולדרר, כך שאימון טיפוס מוביל וטיפוס מהיר היה מעניין. זה הפך אותי לטיפוס כללי טוב יותר.
כמה אתה מתאמן בימים אלה?
בדרך כלל אני ממהר שש שעות ביום בחדר הכושר, חמישה ימים בשבוע. זה מורכב משעתיים של טיפוס, שעה של עבודת ליבה, אימוני התניה והרבה מתיחות. הדבר המאתגר בטיפוס הוא שזה לא רק תנועה אחת שאתה עושה שוב ושוב כדי לשכלל, היא משתנה כל הזמן. אנחנו תמיד נוסעים לחדרי כושר שונים או לחלקי עולם כדי להתחרות. אז במיוחד בימים אלה זה דורש הרבה אימונים וסגנון אימונים מגוון מאוד.
אני מוצא את יום הרגל אחד מאותם אלמנטים שאני באמת צריך להכריח את עצמי לעשות. הספורט התקדם מאוד, והפך לאתגר יותר פיזית. באותה תקופה יכולתי לחמוק מלעשות אימון רב ברגליים מכיוון שהם כבר חזקים, אך עם כל מה שאנחנו מעבירים אותם זה הפך להיות יותר ויותר נחוץ.
האם אתה מקשיב למשהו בזמן שאתה מטפס?
אני חובב מוסיקה ענק. אני אקשיב לאמנים כמו דרייק או ליל בייבי. זה עוזר לי לטפס טוב יותר ולהיות נפשי. אם אתה רואה תמונות שלי בתחרות, בהחלט יש לי את האוזניות. אסור לך לטפס עם מוסיקה בזמן שאתה על הקיר. אני אוהב את ה בוס אוזניות. הם נדבקים לי לראש יפה. אני אוהב שיש כאלה שעוטפים את הראש כי האלחוטי יכול לפעמים ליפול ולהיפגע.
מה אתה אוכל במהלך כל האימונים האלה?
bts tracklist map of the soul 7
מכיוון שאני מתאמן במשך רוב שעות היום, זה קריטי לאכול חטיפים ומשקאות בחדר הכושר. אני מתחיל את יום החופש שלי בכוס חלב לפני שאני מכה את ארוחת הבוקר. זה נותן לי אשלגן, את החלבון לשרירים ואת המזון שאני צריך. אני מחזיק גם כמה בחדר הכושר כדי להיפתח כשאני זקוק לדחיפה נוספת.
אני גם אוהב לקבל ברים של Clif [ אחד הספונסרים של לייטנר ] מסביב לפחמימות והאנרגיה שאני זקוקה לה על הקיר. אוכל חשוב לא רק כדי לשמור על דלק, אלא שהוא יכול להניע גם כן במצב זה. אני מנסה לעשות תזונה כללית עשירה בחלבון ומשתנה כל הזמן כדי לשמור עליה מעניינת.
אם כבר מדברים על חלב לאחרונה צילמתם מודעה עבורם עם הגדולים ג'ימי צ'ין .
זה היה נהדר לעבוד עם ג'ימי צ'ין. כפי שאתה יכול לדמיין, היו לנו הרבה חברים משותפים. צלם כל כך מדהים. זה היה מדהים להגיע לפגוש אותו סוף סוף, במיוחד עד כמה הוא הועיל לספורט שלנו בפרויקטים שלו כמו סולו חינם . הוא מספר סיפורים שיש לו את היכולת לספר את הסיפור בדרך הנכונה כי הוא מטפס.
הפרויקט היה מגניב מאוד, והוא הרגיש כל כך טבעי כי אני שותה חלב כל יום. זה הרגיש כמו עוד דרך נהדרת לקדם גם את הספורט. נהגתי להסתבך על טיפוס על דפנות הבניינים, ואמי הייתה צועקת עלי לרדת. אז להגיע לטפס על הבניין הענק הזה בקנזס סיטי, לא רק להגיע אליו, אלא להתבקש, היה מדהים.
בואו נדבר על כמה שהטיפוס נגיש בימינו. פשוט הלכתי ל חִיוּנִי שהוא מתקן חדש ומרשים בברוקלין. איך זה היה לצפות במרחבה?
שמעתי על זה! המתקנים נמצאים שם, אני חושב שכמעט בכל אזור מטרופולין יש מכון טיפוס שהוקם או שהוקם בימינו. אתה יכול לתפוס מטרו או תחבורה ציבורית אחרת ולהיות שם תוך זמן קצר. אני אוהב לראות את זה נפוץ יותר בקהילות צבע אלה. אני חושב שזה רק יגדל.
אני מרגיש שהספורט הזה עדיין נראה באור מאוד ספציפי, כשאנשים מדמיינים היפים שחיים מתוך טנדרים. כך שהרעיון שילדי העיר הפנימיים יצטיינו בכך, בסופו של דבר בפורומים כמו האולימפיאדה, ישפיע על נקודת המבט מסביב, אני מאמין. ולהיות חלק מזה זה כבוד עצום.
צפה בפוסט זה באינסטגרם
מה התוכנית שלך לאולימפיאדה?
שמתי את הכוונת לאולימפיאדת 2024. החלטתי ללכת תחילה לבית הספר לתואר. אז החמצתי את האירוע השנה. אני באמת כאן בסולט לייק סיטי כרגע לכמה גביעים לאומיים ולבחירות הקבוצה. זה באמת מרגש אותי להתקרב צעד אחד נוסף בתהליך הזה. להיות חלק מזה יהיה חלום שהתגשם.
באיזו שעה מתחיל פסטיבל האזרח העולמי
' מאחורי הקיר 'מדגיש את ההשראה של ג'ימי לסרט ואת כל המחשבה והפרטים שנכנסו להפוך את החזון שלו למציאות. מציאות זו כללה את מטפס העילית קאי לייטנר, שלא רק עשה לעצמו שם בספורט, אלא גם לקח על עצמו משימה הרבה יותר גדולה: לעבוד בכדי לסדר מחדש את חוסר השוויון הגזעי בטיפוס בארגונו, טיפוס 4 שינוי . קיבלתי חלב? גאה לעזור לקאי לעורר את הדור הבא של המטפסים על ידי הפיכתו לחסות ברמת הזהב.